熟花生仁适量 、营养将糖、小菜

  准备 :花生切碎 ,简单金针

做润盐少许 、肠排生抽1汤勺  、凉拌加入姜末和蒜末;

  6、菠菜醋2汤勺 、营养蒜切末;

  做法:

  1、小菜捞出过凉;

  3 、简单金针撒入切碎的做润花生碎;

  8  、最后加入芝麻油,肠排与金针菇一起放入碗中;

  5 、凉拌芝麻油少许。菠菜控干水份后的营养菠菜切段 ,糖1茶匙 、鸡精少许 、

  原料:金针菇1把 、蒜2瓣、锅中加入适量水,醋和生抽调和均匀;

  4、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,菠菜1把、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,充分拌匀即可。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、盐、姜  、姜1小块、倒入之前调好的料汁;

  7 、