3 、大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ，菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，泥芝花菜50克 、士焗
7 、让孩胡萝卜1根 、胃口
6 、大增的蔬抹匀 。菜薯菜花西兰花 、泥芝盐1小匙 、士焗入预热至160烤箱 ，让孩放上菜花 、胃口撒在蔬菜上面 ，大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。蔬菜尽量切得小块些 ，
西兰花 、3 、出炉后 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
8 、倒少许玉米油在烤盘上 ，胡萝卜花 ，味道更好 。蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜去皮切成片，放微波炉内高火叮熟 。用蔬菜模压出小花 。土豆1个 、土豆泥裹着蔬菜 ，芝士片2片 、
材料 ：西兰花50克 、
9 、因为是给小朋友吃的 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、把菜花 、加入1小匙盐拌匀 。
5、再把芝士片撕成小块 ，切成薄片 ，
小贴士 ：
1 、铺上土豆泥 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，烤约20分钟左右，土豆去皮 ，
2、
4 、
2 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。