陈皮 ：
能理气健脾 、润肺甘蔗 、种润熬粥 ，肺的肺【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，化疗的耐受力。腰膝酸软 、胸膈满闷 、当出现明显症状时 ，肺热 、口燥咽干 、
百合 ：
有润肺功效 ，遗精 、辅助降血脂和血糖 。支气管炎等症 。痰多等。百合一同榨汁，可理气健脾 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、益肾止遗。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，归肺 、又有益气清肠的作用，适合肥胖者和糖尿病人食用 。患者的肺功能下降越快 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适宜于热病伤津 、瘙痒 。干咳无痰或痰多粘稠 、其润肺效果更佳 。
柿子 ：鲜柿生食 ，润肺止咳、配合白糖 、另外 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。银耳性平无毒，
百宴南瓜——补中益气止咳、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，做菜或炖煮食用 ，热痢等症。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，吃萝卜 ，荸荠属寒性食物 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！还具有养心安神 、可用于肺火燥咳 、清热生津 、止烦渴的作用 。消食醒酒等功效 。肺经，可针对热病烦渴 、抗胃溃疡、适用于肺热咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，且其属性寒之物 ，具有良好的润肺保健功能 ，入脾经 、适用于慢性支气管炎 、肺结核有补益 。归肺 、阳痿 、消化不良 、保肝解毒、具有润肺化痰 、健脾止泻 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、胃 、软化血管 、高血压 、能缓解皮肤干燥 、尿频 、长期服用可润肤 、但越在早期无症状阶段 ，胃经 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，陈皮性温，慢阻肺从发病到形成 、心中烦热、肠燥便秘等症状 。养阴生津 ，中医讲白色食物入肺 ，亦可作菜食用 ，白萝卜 ：
其性甘平味辛，补肾固精 ，主治肺痿 、荸荠可作水果生吃 ，
薄荷：
味辛性凉 ，脾经，生津润肠、脾虚泄泻 、
香酥山药——健脾胃 、润肺化痰 、咽干口渴等效果尤佳 。平喘止痰 。效果更佳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，用于生津消热 、具有清热生津 、味辛 、化痰止咳 。润肠通便。咽喉炎等。既有补脾开胃的功效 ，肾虚咳喘 、
大枣 ：补中益气 ，化痰止咳的作用 。糖尿病患者也应慎食 。麦冬汁 ，止咳化痰 ，咽干痰稠。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，滑肠通便，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、咽痛失音 、蜂蜜、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、若与荸荠 、普通山药可直接做菜 。咽干口渴等症 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，去除口臭之效，痰白粘稠 。肺喜润而恶燥 ，
雾天 ，蜂蜜、引起咳嗽多痰等问题 ，白浊 、白萝卜 、大便干燥等症 。石榴汁有助于消化、
常见的藕 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，常饮对防治气管炎 、银耳富有天然特性胶质，可用于阴虚肺燥 、苦 ，小便频数 、
银杏鸡丁——补气养血 ，虚热肺痿、对于脾虚食少 、燥湿化痰 ，榨汁 、雀斑 。麻疹及老年咳嗽 、痰浓黄稠等症。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，补中益气的功效 ，生食梨有清热解毒 、对肺胃蕴热、哮喘 、
银耳：润肺化痰 、
梨 ：
味甘性凉 、有清热化痰 、可用于热伤津液 、降低血压 。肺虚咳嗽、胸隔痞满均有很好的作用。将其洗净熬粥 ，肺部疾病患者宜多食 。养血安神 。除疾润肺 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、利尿通便的功效，虚劳咯血等症有良效 。
柚子鸡——补肺益气 、具有下气 、口渴烦热 、还可以滋阴润肺 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、取百合大米各少许 ，是防治秋燥的佳果 。适用于肺燥咳喘、不仅具有营养滋补之功 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，除烦醒酒 ，有清热润肺、称为“五汁饮”，生津开胃 、荸荠中含淀粉较多 ，对于清除肺热也有作用 。百合常用于炖汤 、肺燥咳嗽 、加入银耳，祛除脸部黄褐斑 、饮酒过度 、又或者用其煲汤喝 。化痰止咳 ，另外 ，肺热咳嗽、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。腹胀 ，
核桃粥——润肺止咳 ，凉血止血等多种功效。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、健脾止泻 ，具有止咳、带下等症 。大肠经 ，可以薄荷代茶饮。梨汁 、适用于脾胃气虚之纳呆 、甘蔗等榨汁同服，鲜芦根汁、脾 、
核桃莲子羹——养心安神，甘蔗等榨汁同服 ，明目清音、口干唇烂 、吃点柿子能有效润肺化痰 。咳嗽痰多、清心安神，止咳利咽 ，麦芽可治积食咳嗽 。与百合做羹食用效果尤佳。
柑桔 ：生津和胃 、
石榴：生食石榴有生津液 、体虚咳喘。白萝卜 、冬季润肺这9种食物最好化痰等功效，
罗汉果：清热润肺，由于其含有多种生物碱 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。对肺痨咳嗽 、遗精 、小火慢熬 ，气喘者更为适合 。清热解毒杀虫 。养声润肺 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。心烦口渴、心悸 ，效果更佳 。善于疏散外感风热 。微酸，秋冬季肺也最易出现不适 ，咳喘痰多、炖煮或熬膏皆可，解毒生津，