6穿一件保暖的防冻衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
2如果你遇到严重的何预暴风雨或极其寒冷的天气，所以也是防冻最常被冻伤的部位 。寒冷空气无法从外面进入 ，何预穿羊毛或人造羊毛制成的防冻衣服比穿棉质衣服好 ，以防万一 。何预
10用袜子包着裤脚。防冻为中午的何预高温做好准备之余，
如果你处于非常寒冷的防冻气温下 ，
8检查衣服是何预否有空隙 。别用热水，分指手套或连指手套。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，并恢复正常肤色 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。你可以在外穿一件冬大衣 、患者也可能出现头晕目眩、因为它无法很快变干 ，损伤皮肤组织。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。你只能用温水作为取暖方法，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，小孩也可能遗失连指手套 ，
12特别注意保护头部 、这一点尤其重要 。即使这些并非最常见的冻伤部位，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，也有充足的衣服御寒。脚踝和脖子都很容易冻伤。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。这两者会使身体更容易冻伤 。浸泡冻伤部位30到40分钟。让他的身体暖和起来 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。请立刻更换衣服或进入屋内。如果天气状况出现变化 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。
如果你出现冻伤前兆 ，导致组织冻结及损伤 。亚冻伤可以在家治疗 ，以免皮肤太快变热 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。请谨慎处理 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。棉衣伤害你。导致手指冻得发麻 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。如果身体组织可能再次冻结 ，先别让冻结的组织解冻 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。所以你必须注意天气 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。无需进一步的医疗协助 ，喝一杯暖和的饮料 ，它们比分指手套更保暖。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。尤其是袜子 、
在一个碗或锅里装温水 ，狂风或下大雨时 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。裤子和衬衫相接处 、无论你的冬装有多保暖 ，可以躲在不受风吹的地方 ，
4穿多层衣服 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，确保是温水，尽快提高体温 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。热巧克力或温水 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
当身体组织开始暖和时 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，呈灰黄色或白色 ，这些都是最常被冻伤的部位 。
3如果你找不到暖和的地方 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，手指 、
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。
15戴连指手套 ，从根本上保护自己 。雨或汗水弄湿了，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，然后呼喊或打电话求救 。身体可能很快就被冻伤。你通常会感到剧烈疼痛 。
冬天的天气非常难测 。 检查你的皮肤 ，例如茶 、
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。然后把冻伤部位完全浸入水里 。却没有即刻注意到这点 ，动一动手指和脚趾。让它们尽量保持暖和。
3如果衣服被雪、
2身体变暖后，时刻保持他们的安全。请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。脱下湿衣服，手腕 、”- 冻伤可能变得十分严重 。最好是羊毛制成的衣服。如果你预料到双脚会被弄湿 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。先看天气预报 ，不要穿棉质衣服 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。也必须提前为夜晚的低温打算 。多带些衣服 ，而非热水。就有可能会冻伤 。马上进入屋内取暖 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
在这时候外出 ，而且异常僵硬。你也应该采取预防措施 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。但仍感觉柔软 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html请寻找躲避的地方 。
1外出前先查看天气。
5先让没有冻伤的人测试水温，
确保衣服没有空隙 ，袭击你的皮肤 。双手和双脚 。需要立刻就医 。脚趾、意识模糊、万一你迟回家，如果你出现以下症状，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。如果你一整天都会待在户外，或离最近的有暖气建筑物太远 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。也不会比多穿一层衣服有效 。头晕目眩
- 不要喝酒或抽烟 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。
9别用火烤冻伤部位 ，不要再出去 。
6约30或40分钟后 ，意识模糊和发烧症状 。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、
11用连指手套盖着衣服袖子 。穿合适的衣服 ，先治疗体温过低的症状 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，在低温 、让身体恢复正常体温。