盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错绿尖椒、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错

海鲜海虹姜蒜 。椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错

　　做法 ：

　　1、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹出香后 ，倒入锅中 ，

　　原料：新鲜海虹、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，干红辣椒 、起油锅 ，新鲜的海虹摘洗干净，