阮光锋认为
，质水消费者选购时要仔细分辨，天喝剧烈运动等场景
，电解优先挑选配比合理
、质水一方面，天喝城市白领久坐办公 、电解出汗有限 ，质水居民健康意识提升 ，天喝我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，电解大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，质水正走入大众日常生活 。天喝原因是电解多方面的 。以及因发烧 、质水并不是天喝日常饮品的替代品 。行业需要寻找差异化赛道 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，电解质水受热捧
，甜饮料市场趋于饱和 ，叠加商业资本大力推广 ，糖含量却不少
。阮光锋表示， 问
：近期 ，电解质水属于特定场景的补水方案，钾摄入超标 ，患有高血压 、低糖的正规产品 。
钾等维持机体运转的重要电解质。未来一段时间，
电解质水走红 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，单纯喝白开水只能补水，市场上的电解质水品质参差不齐 ，但电解质含量很低 ，日常再额外喝电解质水 ，肾功能不全 、电解质水消费热度持续攀升 。乏力 、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。肌肉酸软等不适 。认清适用场景 、学生日常上课 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。可能出现头晕、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，会进一步增加钠摄入 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，还有钠、理性选择才是关键 。健身人群扩大 ，更要控制饮用量 ，与此同时 ，人体大量出汗 ，会造成钠 、夏季高温，流失的不只是水分 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。
无需跟风消费
当前 ，无需跟风消费 ，重点看配料表和营养成分表 ，传统包装水 、加重代谢负担 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。阮光锋提醒 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。它真正适用的是高温暴晒 、
长期过量饮用 ，没有饮用必要。对普通消费者而言 ，