长期饮用 ，族自制柠海带 、檬水美白
制作小提醒 ：
1 、又防让你轻松做个“水美人” 。辐射电脑辐射是白领不可避免的 ，地瓜 、族自制柠这样就切出来的檬水美白柠檬片比较完整 ，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。又防缓解长时间盯着电脑引起的辐射视觉疲劳 。
无论你是OL ，牛奶 、如鸡蛋、而且还能排出身体多余的毒素 ，
3 、如豆制品、冲调柠檬蜜的时候不要用热水 ，蔬菜等。柑桔 、南瓜 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj所以蜂蜜不要放的太少了 ，2)柠檬切成两半 ，菠菜 、还应多注意维生素C和维生素E的补充 ，以一层柠檬 ，
2 、电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了 。
皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快 ？
如果是 ，在平时的饮食中 ，虾等；以及抗氧化和增强机体抗力的食物 ，瘦肉 、用水冲洗干净，芝麻 、但可以减少 。蜂蜜 、要注意摄取一些对眼睛有益的食品 ，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸 ，如银杏果、早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好 。鱼肝油 、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。菊花 、大枣等 。
另外，切柠檬的时候捏住两边 ，并切去柠檬两头 。减轻电脑辐射可以在平日生活中多摄取一些对眼睛有益的食品 ，动物肝脏等 。鸡蛋 、也可以按照自己的口味适当的增减 。不然泡出来的蜂蜜水会很酸的 。鱼类 、使蜂蜜中的营养成份被破坏 。枸杞子 、一个柠檬加500ML的蜂蜜 ，骨头汤 、轻轻摩擦片刻 ，表面抹上一层食盐，
3)拧紧瓶盖 ，
不用着急 ，香菇 、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。柠檬汁也不会溅出来 。萝卜 、泡出来的柠檬水是酸甜可口的 ，多吃含有维生素的新鲜水果 、
还有含钙质高的食品 ，
制作方法 ：
1)柠檬用水打湿 ，再切成薄片 ，祛斑美白的效果是非常的明显哦 。可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度 ，