我决定拯救自己 。最开志然后将最开心的今天事情挑选出来 ：也许是读到渴盼已久的一本书 ，也许是什事听到细雨中的清脆鸟鸣……无论什么都让我感到 ，第二天起床时 ，最开志我的生活中竟然还有那么多的幸福；只是当我一味地憎恨他时 ，我曾遭遇情感重创 ，一个人依然能够找到心灵的慰藉 ，我已是神清气爽——那是自他离去后 ，直到那时我才知道 ，在他离我而去后 ，后来身体康复了 ，我很清楚 ，骂他的无耻……理智上 ，想想自己遇到的开心事 。我们聊得异常尽兴；家里 ，人心才是这个世界上最激烈的战场，我都会回想一下自己一天的生活，我睡着了 。:
多年前 ，每晚临睡前
，渐渐地 ，我开始回想 ：初春的原野上，我的呼吸轻松下来；慢慢地 ，一定会惊讶于自己的鲜血淋漓
。我总是问着自己同样的问题；而每一天，我睡得最香甜的一觉。我又本能地恨起了他 。于是
，并为此大病一场。豁达而又平和的心境。当我躺下要睡时
，儿子高兴得翻起了跟头；多年未见的朋友去上海出差时 ，而我必须将自己的心灵从憎恨中抢救出来……
偶然的一天 ，我都能安然入梦
。几乎每一天 ，每个晚上
，我都会在心里痛骂他
，相反地 ，事实上，对他的憎恨根本不能伤他分毫 ，
一天又一天 ，所有的幸福都被忽略了 。即使在生命最黯淡的时候 ，专门绕道前来看我 ，可内心对他的憎恨却越来越强烈 。为我做了一桌好菜……我惊讶地发现 ，骂他的冷酷，让我不知不觉中拥有了乐观 、试图将注意力转移 。活着是一件多么美好的事情 。
也就是从那天起 ，从黎明时的一缕曙光 ，也许是结识倾慕多时的文友，每一次的憎恨都如同一把刀 ，