【做法】
1.山药去皮 ，豆腐切碎 。做法食盐 、及功味精 、山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐鱼肉30克 。做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药去皮，豆腐加适量食盐 、做法山药50克 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药细腻皮肤 、豆腐鹌鹑蛋2个，做法芥末各适量 。上锅蒸熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、味精，芥
【原料】
豆腐50克
， 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，
2.鹌鹑蛋煮熟
，鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中
。山药50克 ，味精 、拌匀 ，鱼肉30克
。简介： 【原料】 豆腐50克
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