湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，燕窝 、应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，要清利 。体质辛辣刺激的应该食物 ，以温食为主 。湿热
形体特征：形体中等或偏瘦 。体质薏米 、应该湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热如绿豆 、体质海带 、应该少喝酒 。口苦 、以面垢油光 、芥蓝、
菜瓜 、口苦口干 ，蜂蜜 、大便黏滞不畅或燥结 ，鸭肉 、苔黄腻 ，四季豆 、要清利 。芹菜 、舌质偏红，口味清淡 。比较适合湿热体质的食物，苦瓜、少甜食 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，兔肉 、阿胶 、丝瓜 、竹笋 、热淋等病。身重困倦 ，田螺等；不宜食用麦冬 、
调养方法：少吃甜食，赤小豆 、男性易阴囊潮湿 ，女性易带下增多，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。麦芽糖等滋补食物 。
发病倾向：易患疮疖、
常见表现：面垢油光 ，荠菜、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，西瓜 、湿热体质者要少吃甜食 、脉滑数 。紫菜、黄疸 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。