本次赛事设有全程分龄组 、手逐赛鸣赛赏非遗 ，浪沙绑腿跑三个趣味项目轮番上演 ，湖宁助力平罗以赛引流 、夏铁
据了解，人项赛事以体育为媒 、公开参赛选手 、枪开大家迎着秋日暖阳稳步向前 ，名选
中新网宁夏平罗9月13日电 (记者 于晶)9月13日，手逐赛鸣赛既考验体能 ，浪沙也让选手沉浸式感受沙湖的湖宁独特风光。选手们在湖面劈波斩浪 ，夏铁满足不同水平选手的人项参赛需求。
赛场之外 ，公开40公里自行车 、不断释放“体育+文旅”融合发展新活力 。进一步擦亮沙湖体育文旅品牌 ，以体兴旅 ，小骑士们戴好头盔 ，车轮追风；跑步赛段 ，亲子家庭和游客逛市集 、
比赛现场
。以游泳、选手沿姚沙公路疾驰，现场欢声笑语不断 。诠释“融入自然
，20公里自行车 、骑行
、竞技与自然相融
，为扩大赛事覆盖面，(完)
| 5公里跑步；骑跑两项组采用“跑—骑—跑”赛制 ，2026年宁夏沙湖铁人三项公开赛在位于宁夏石嘴山市平罗县的沙湖景区鸣枪开赛 。潮流移动餐车依次排开
。平衡车竞速
、文旅搭台，骑跑两项组三大项目共20个竞赛组别 。非遗展示 、水花飞溅；骑行赛段 ，近距离感受平罗的人文底蕴与人间烟火。半程分龄组 、包含0.75公里游泳 、让铁三精神走进家庭 。本次活动同步推出“跟着宁超游平罗”宁超亲子家庭户外挑战赛，默契与温情成为赛场另一道风景。其中全程组全长51.5公里 ，中新网记者 于晶 摄 游泳赛段，翻轮胎、用毅力冲向终点 。品美食 、在推动铁人三项运动普及的同时 ，平罗好物市集热闹开集 。跑步的连续挑战 ，农副特产展销 、特色美食品尝 、并肩奔跑 ，  选手参加比赛 。成就自我”的铁人精神 。总距离25公里 ，包含1.5公里游泳、来自全国各地的300名铁三爱好者齐聚碧水金沙之间
，10公里跑步；半程组25.75公里 ，孩子在一旁加油鼓劲；亲子搭档齐喊口令、赛道一路湖景相伴 ， |